1986年属虎的人，性格通常独立、自信，具有强烈的领导能力和冒险精神。这种性格特点也可能导致他们在面对健康问题时过于自信，忽视了预防和早期治疗的重要性。因此，对于1986年属虎的人来说，了解和掌握自己的健康运势，采取适当的措施来维护健康，显得尤为重要。
在五行理论中，1986年属虎的人属于火虎，火象征着热情和活力。火虎之人在健康上可能面临的问题包括心脏、眼睛和消化系统的疾病。心脏问题可能表现为心悸、胸闷等症状，而眼睛问题则可能表现为视力下降、眼疲劳等。消化系统的问题则可能表现为消化不良、胃痛等。
为了提升健康运势，1986年属虎的人应该从以下几个方面着手：
1. 生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。熬夜会消耗体内的阳气，导致免疫力下降，容易引发各种疾病。
2. 饮食习惯：饮食应该以清淡为主，避免过多油腻和辛辣食物。这些食物可能会刺激消化系统，导致消化不良或胃痛。同时，应该多吃富含维生素和矿物质的食物，以增强身体的抵抗力。
3. 运动锻炼：适量的运动可以增强心肺功能，提高身体的代谢能力。火虎之人可以选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，以保持身体的活力和健康。
4. 心态调整：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力。心理因素对健康的影响不容忽视，长期的压力和焦虑可能会导致身体的各种问题。
5. 定期体检：定期进行身体检查，及时发现并治疗潜在的健康问题。尤其是对于心脏和眼睛等容易出现问题的部位，更应该给予足够的关注。
6. 环境调整：生活和工作的环境应该保持清洁和舒适，避免长时间处于污染严重或噪音大的环境中。良好的环境有助于身心的健康。
7. 社交活动：积极参与社交活动，与家人、朋友保持良好的沟通和交流。社交可以带来愉悦的心情，有助于缓解压力。
8. 中医养生：可以借助中医的养生理念，通过食疗、针灸、按摩等方式来调理身体，增强身体的抵抗力。
9. 避免过度自信：属虎的人应该认识到，即使自己有很强的生命力和恢复能力，也不能忽视健康问题。在面对健康问题时，应该及时寻求专业的医疗帮助。
10. 学习健康知识：通过阅读书籍、参加健康讲座等方式，不断学习健康知识，提高自己的健康意识。
通过上述措施，1986年属虎的人可以在很大程度上提升自己的健康运势，预防和减少疾病的发生。健康是人生最宝贵的财富，只有拥有健康的身体，才能更好地追求事业的成功和生活的幸福。